Uma
das seis darzanas ou escolas filosóficas da índia, escola fundada
por Pantajali.
Na realidade, a palavra yoga significa "ligar-se" a Krishna, Deus. Nos Vedas, Krishna é chamado
de Yogesvara, o supremo mestre da yoga, e no Bhagavad-gita, declara-se
que o objetivo último da yoga é unir a alma individual com Deus, a
alma suprema.
O estudo e a dedicação aos diferentes níveis de yoga, podem nos levar
ao mais elevado grau de perfeição espiritual. O primeiro é o hatha-yoga,
na qual se executa numerosas posturas sentadas, capacitando a pessoa
a controlar os sentidos e alcançar equilíbrio mental. Jnana-yoga,
ou a yoga do conhecimento, envolve indagações filosóficas sobre a
natureza do espírito.
Quando através de diferentes processos físicos,
a jnana-yoga se desenvolve até o ponto da meditação no Senhor Supremo
dentro do coração, ela passa a se chamar astanga-yoga. Ao continuar
subindo a níveis mais elevados da yoga a pessoa encontra o raja-yoga,
kriya-yoga, karma-yoga, prana-yoga e outras mais. Os Vedas explicam
que bhakti, ou a yoga do amor e da devoção a Deus, é o último e mais
elevado nível da yoga.
Bhakti-yoga é a culminação de todas as yogas
e inclui todas as outras formas de yoga na escala da yoga. Os membros
da Sociedade Internacional Para Consciência de Krishna empregam este
sistema de yoga.
No Bhagavad-gita, o Senhor Krishna ensina: "De todos os yogis,
aquele que sempre se refugia em mim com grande fé, adorando-me com
transcendental serviço amoroso, é o que está mais intimamente unido
comigo em yoga e é o mais elevado de todos".(Bg. 6.47)
O propósito da prática de yoga não é apenas ser uma rotina diária
para certas horas do dia. Yoga é um sistema que abrange todos aspectos
da vida e está voltado para o desenvolvimento da auto-realização.
Milhares de anos atrás, as condições eram tais que as pessoas podiam
devotar grande parte de suas vidas em ininterruptas práticas de yoga
em locais solitários enquanto viviam sob estritos votos de austeridade.
Comendo o mínimo e permanecendo sentadas o dia todo durante anos num
local tranqüilo e isolado, elas controlavam a respiração e dormiam
apenas de uma a quatro horas por noite. Este antigo sistema de yoga
com certeza, não é prático atualmente.
Portanto, recomenda-se para os dias de hoje a Bhakti-yoga, por ser
este um sistema prático de retirar a mente e os sentidos das excessivas
atividades materialistas e ocupá-los em atividades espirituais.